Kostpolitik
Madpakke og drikkedunk
Balletskolen læner sig op ad Fødevarestyrelsens kostanbefalinger til aktive børn og unge.
Derfor er vores holdning:
Elever, der danser og rører sig meget i løbet af dagen, skal have rigeligt af god, sund mad med i madpakken. Det er brændstof til hele skoledagen. Kroppen restituerer bedre og musklerne opbygges, når kroppen får god og sund næring. Det er med til at skabe stærke og sunde dansere.
I madpakken kan der fx være: rugbrød, groft brød, sundt pålæg, grønt og frugt. Som mellemmåltid kan eleverne fx medbringe syrnede mælkeprodukter, müslibar, groft knækbrød, neutrale nødder, tørret frugt samt frugt- eller grøntsagssmoothies.
Alle elever skal hver dag medbringe en drikkedunk med vand. Elever har mulighed for at tilkøbe mælk (også kakaomælk) via http://www.skolemaelk.dk/
Læs mere i Fødevarestyrelsens folder:
Hvad skal idrætsaktive børn og unge spise?
Mælkeordning
Elever har mulighed for at tilkøbe mælk via http://www.skolemaelk.dk/
Fødselsdage
Slik, chips, sodavand og kage nydes hjemme, men fødselsdag er noget særligt. Derfor må fødselarer medbringe lidt sødt til uddeling i klassen. Det kan fx være en flødebolle, boller, frugt eller kage.
